Ніс раптом заклало, ви чхаєте по десять разів поспіль, а очі сверблять і сльозяться — у серпні це не обов’язково означає застуду. Саме зараз активно цвіте амброзія, а її пилок може потрапляти додому на одязі, волоссі й навіть через відчинене вікно.
Для Житомирщини це вже цілком сезонна проблема. Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб повідомляє, що цвітіння амброзії починається із середини липня і може тривати до середини жовтня.
Субота Онлайн звірила поради Центру громадського здоров’я та свіжі рекомендації фахівців Житомирщини. Найкорисніше тут не запам’ятовувати складні назви, а знати кілька ознак і простих правил на найближчі тижні.
Коли нежить більше схожий на реакцію на пилок
Алергія і звичайна застуда справді можуть бути схожими: і там, і там бувають нежить, закладеність носа, чхання та кашель.
Але є підказки, які варто помітити. Для реакції на пилок дуже характерні свербіж у носі, червоні або сльозливі очі, водянисті виділення з носа та часте чхання. Симптоми можуть триматися тижнями, поки в повітрі є алерген.
Особливо показова ситуація, коли надворі або після прогулянки стає гірше, а після дощу чи тривалого перебування в приміщенні — легше.
Це не спосіб самостійно поставити собі діагноз. Якщо симптоми повторюються або заважають нормально жити, краще звернутися до сімейного лікаря чи алерголога.
На пилкову алергію можуть натякати:
— напади чхання;
— водянистий нежить або закладеність носа;
— свербіж у носі чи горлі;
— червоні, сверблячі та сльозливі очі;
— сухий кашель.
Найпростіше правило — не нести пилок із собою в ліжко
Пилок не залишається тільки десь «у полі». Він осідає на одязі, волоссі та речах, а потім опиняється в оселі.
Тому після повернення додому в сезон амброзії корисно зробити три дуже прості речі: переодягнутися, прийняти душ і промити ніс.
Якщо довго були надворі, варто помити й волосся. Інакше пилок, який осів на ньому вдень, може всю ніч залишатися поруч із обличчям на подушці.
Центр громадського здоров’я також радить у сезон пилку частіше робити вологе прибирання, не сушити випраний одяг надворі, а у вітряні дні по можливості тримати вікна зачиненими.
На вулиці звичайні сонцезахисні окуляри теж мають практичний сенс — вони частково захищають очі від пилку.
Як упізнати амброзію біля будинку
Найчастіше йдеться про амброзію полинолисту. Вона не має яскравої квітки, через яку її легко помітити здалеку, тому багато людей роками проходять повз і не знають, що це саме вона.
Подивіться на листя: воно сильно розсічене, ажурне, трохи нагадує листя полину або моркви. Стебло пряме, часто з дрібними волосками.
Під час цвітіння на верхівці з’являються довгі зеленувато-жовті колосоподібні суцвіття. Саме вони й виділяють величезну кількість пилку.
Амброзія любить порушений ґрунт, тому її часто можна побачити на узбіччях, пустирях, біля будівництв, уздовж доріг, на занедбаних ділянках і городах.
Росте у дворі — просто скосити?
Якщо це одна або кілька рослин на невеликій ділянці, найдієвіше — видалити амброзію разом із коренем.
А от один раз пройтися косою й забути про неї — поганий варіант. Фахівці Житомирського обласного центру контролю та профілактики хвороб попереджають: після несистематичного скошування амброзія здатна пустити низькі бічні пагони. Наступна коса їх уже може не зачепити, і рослина все одно утворить насіння.
Найкращий час для скошування — ще до того, як суцвіття повністю розкрилися. У середині серпня частина рослин уже цвіте, тому людям, які гостро реагують на пилок, краще самим не заходити в зарості амброзії й максимально уникати контакту з нею.
Коли вже не чекати, що «саме мине»
Якщо нежить і чхання повторюються щороку приблизно в один і той самий період, а очі постійно сверблять і сльозяться, це хороший привід обговорити проблему з лікарем, а не просто щосерпня купувати випадкові таблетки.
А якщо з’явилося утруднене дихання, свист під час дихання або швидко наростає набряк, відкладати звернення по медичну допомогу не варто.
Для більшості ж людей перший практичний крок набагато простіший: у серпні подивіться не лише на градусник, коли раптом починається нежить, а й на те, що цвіте дорогою до роботи, біля будинку чи за парканом.
Хочете читати більше корисних матеріалів про життя, здоров’я, побут і суспільство?
Читайте більше на Telegram-каналі Субота Онлайн та на сторінці у Facebook.
