На Землю насувається магнітна буря: як захистити організм

Працівники сонячних лабораторій щодня спостерігають за Сонцем. У дні підвищеної активності нашої зірки на Землі фіксують магнітні бурі, які можуть викликати збої в роботі систем зв’язку. Метеочутливі люди в такі дні можуть мати погане самопочуття.

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.

Магнітні бурі в березні 2022 року

Магнітні бурі в Україні 

Несильна магнітна буря в Україні очікується в середу 6 квітня і четвер 7 квітня. Пік сонячної активності 6 квітня випадає на вечір і ніч. У четвер буде “штормити” в першу половину дня. Інших бур в найближчі 10 днів не намічається.

Магнітна буря-вплив на здоров’я

Впливу бур найсильніше схильні метеозалежні і літні люди, вагітні жінки і власники хронічних захворювань. У дні магнітної бурі можуть виникнути такі симптоми:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• біль в серці і підвищений тиск;
• слабкість;
• безсоння;
• біль у спині та суглобах;
• загострення хронічних захворювань.

Щоб полегшити свій стан під час бурі, потрібно дотримуватися нескладних правил в дні бур і за кілька днів до них.

1. Лягайте спати в один і той же час. Спіть не менше 7 годин на день.
2. Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі, фастфуду.
3. Відмовтеся від алкоголю, сигарет і кави. Пийте більше трав’яного чаю.
4. Приймайте контрастний душ перед сном.
5. Проводьте більше часу на свіжому повітрі.