Регулярний контроль рівня холестерину дозволить вчасно розпізнати підвищений ризик закупорки кровоносних судин, а також небезпечних патологій серцево-судинної системи. Його підвищений рівень ніяк не проявляється, його заміряють лише в екстрених випадках.
Одним з неочевидних ознак підвищеного холестерину є біль у потилиці. Це може бути викликанозакупоркою кровоносних судин навколо голови.
“Якщо це не зупинити, кровоносні судини можуть розірватися і викликати інсульт”, – кажуть лікарі клініки Medicover Hospitals.
Крім того, за їхніми словами, може проявлятися біль в руках або ногах – накопичення холестерину може закупорити кровоносні судини ніг і рук і викликати періодичні болі або відчуття поколювання. Це ознака того, що рівень холестерину у вас загрозливо високий.
Лікарі також пояснили, чим “хороший холестерин” відрізняється від “поганого”.
“Це ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ), які видаляють холестерин з судинних стінок і чистять артерії. А поганий холестерин може накопичуватися в стінках артерій і утворювати бляшки, викликати атеросклероз, тромбоз, провокувати інсульт, серцевий напад”, – йдеться в матеріалі.
Аналіз крові допоможе дізнатися точну кількість холестерину, тому лікарі рекомендують його регулярно контролювати, щоб знизити ризик серцевих захворювань і закупорки кровоносних судин.
Для профілактики підвищеного холестерину слід уникати продуктів з високим вмістом насичених жирів: пирогів, смажених продуктів, сосисок, жирного м’яса, вершкового масла. Замість цього слід дотримуватися дієти в середземноморському стилі і їсти більше злаків, фруктів, овочів і риби, а м’яса – менше.
