Суботній лікар

Каша на сніданок не завжди краща ідея. Які крупи загрожують діабетом

Для роботи організму сніданок дуже важливий. Втім, до вибору продуктів слід ставитися відповідально.

Аби на тривалий час забезпечити себе енергією чимало людей обирають кашу. Але не кожна каша для цього підходить.

Дарма вважати манку корисною кашею. Ситуація погіршується, якщо додати до неї ще й цукор.

Манка та рисова каша можуть провокувати чимало сучасних хвороб, збільшують ризик ожиріння, атеросклерозу, цукрового діабету другого типу та гіпертонії.

Найкраще на сніданок обирати гречану чи вівсяну кашу.

 

Схожі матеріали

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Fill out this field
Fill out this field
Будь ласка, введіть правильний email.
You need to agree with the terms to proceed

Залишити коментар Facebook