Рис – чудовий засіб для очищення організму, що допомагає полегшити стан при багатьох захворюваннях. Та й для тих, кого здоров’я не надто турбує, таке чищення буде не зайвим. Однак насамперед потрібно порадитися з лікарем.
Візьміть стільки ложок круглого не шліфованого рису, скільки вам повних років. Висипте його в банку, залийте холодною кип’яченою водою і поставте у холодильник. Вранці злийте воду, візьміть столову ложку рису з верхом і варіть в кип’яченій воді до готовності, не додаючи ні солі, ні цукру. Готовий рис з’їжте натщесерце, після чого не їжте і не пийте нічого протягом півтори-двох годин. Решту рису знову залийте водою і поставте у холодильник. Продовжуйте, доки не з’їсте весь рис. Найкраще використовувати цей метод з листопада по квітень.
