– Липовий чай. Столову ложку липового цвіту слід залити склянкою окропу, коли настоїться, до теплого чаю додати столову ложку меду. Напій вживати тричі на день по півсклянки.
– Чай з малини. Столову ложку плодів малини (або висушених листочків з плодами) залити окропом та пити отриману суміш тричі на день. Малиновий чай володіє потогінною дією та дозволяє швидше знизити температуру.
– Чай з шипшини. Плоди шипшини подрібнити та залити окропом. Укутати, настояти. До отриманої суміші додати мед та пити 2-3 рази на день. Усього 5 ягід шипшини містять денну норму вітаміну С.
– Чай з м’яти. Столову ложку сухої трави слід залити склянкою окропу та настоювати 15-20 хвилин. Чай з м’яти володіє протизапальними властивостями та знеболювальним ефектом.
– Чай з калини. Чай з калини не всім подобається через свій специфічний смак, проте дуже корисний як під час застуди, так і для її профілактики. Його можна заварювати з самих ягід або додавати ягоди до звичайного чорного чаю.
