Сьогодні лікарі знову заговорили про цілющі властивості риб’ячого жиру.
Як показує статистика, у тих країнах, де люди традиційно їдять багато жирної риби, рідше зустрічаються інфаркти, захворювання суглобів та психічні відхилення. Риб’ячий жир захищає серце, мозок, покращує зір, допомагає при туберкульозі, рахіті, анемії, а також уповільнює процеси старіння.
Риб’ячий жир потрібен для:
- СУГЛОБІВ. Жирні кислоти, що входять до складу риб’ячого жиру, знімають запалення та зберігають суглоби здоровими. Також він сприяє зростанню клітин, що формують хрящову тканину.
- МОЗКУ. Риб’ячий жир покращує роботу мозку, попереджає розвиток старечого недоумства і успішно бореться з депресією. Люди, які вживають риб’ячий жир, рідше страждають від поганого настрою, а також рідше проявляють агресивність у стресових ситуаціях.
- СЕРЦЯ. Риб’ячий жир захищає серце від будь-яких видів аритмій, знижує рівень холестерину в крові та перешкоджає атеросклерозу. І це означає, що різко знижується ризик розвитку інфаркту. Також риб’ячий жир нормалізує артеріальний тиск, активізує обмін речовин, запобігає алергії.
Кому не можна риб’ячий жир?
Навіть найкорисніший засіб завжди має протипоказання. Риб’ячий жир не можна вживати на голодний шлунок, при надлишку вітаміну D і кальцію, при нирковій недостатності, сечокам’яній хворобі, порушенні функцій щитовидної залози. Протипоказаний він при виразці шлунка, органічних ураженнях серця.
Незважаючи на те, що риб’ячий жир вважається харчовою добавкою, якщо ви всерйоз вирішили розпочати вживання цього препарату, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
