Гіпертонікам слід виважено ставитися до свого раціону
Гіпертонію недарма називають «невидимим вбивцею». Вона десятиліттями може не давати про себе знати, поки не з’являться інші серцево-судинні захворювання.
Інсульт, інфаркт та серцева недостатність – лише найбільш відомі серед ускладнень гіпертонії.
Фахівці назвали продукти, які точно не треба їсти, у разі проблем з високим тиском.
Головним чином вони потрапили до переліку через надто високий вміст солі, консервантів, підсилювачів смаку, кофеїну. Або ж містять цукор та не корисні жири. Чимало у переліку смажених продуктів, які погіршують стан судин. А от щодо квашеної капусти – то застереження стосується тільки магазинних версій, які очевидно крім солі й оцту містять ще й підсилювачі смаку.
Консерви
Сир
Цукерки
Газовані напої
Енергетики
Соуси
Напівфабрикати
Піца
Червоне м’ясо
Ковбаси
Макарони швидкого приготування
Алкоголь
Бекон
Мариновані огірки
Арахісове масло
Кава
Готовий суп у банках
Фритюр
Китайська локшина
Попкорн
Молоко
Картопля фрі
Квашена капуста
Солоне печиво
Магазинна випічка
Тістечка
Білий цукор
Консервований горошок
Куряча шкірка
Пончики
