- Ягоди горобини та шипшини розтовкти дерев’яним товкачиком. Змішати з лимонним соком. Ця суміш – чудова вітамінна добавка до напоїв і страв.
- Взяти по 2 частини ягід горобини і шипшини, заварити 2 склянки окропу й настоювати 2 години. Потім настій процідити, додати до нього свіжий лимонний сік. При додаванні цього настою в чай або каву посилюється тонізуюча дія ягід на організм.
Можна столову ложку здрібнених плодів шипшини й горобини залити 200 мл окропу. Дати настоятися у термосі 4 години. Вживати по пів склянки тричі на день.
- Запарте столову ложку плодів калини склянкою окропу, дайте настоятися у термосі 3-4 години. Пийте по пів склянки двічі на день до їди.
- Візьміть 4 лимони середньої величини й змеліть на м’ясорубці. Змішайте зі столовою ложкою імбиру, 0,5 л світлого меду. Дайте настоятися у темному теплому місці добу. В отриману суміш додайте по столовій ложці спиртової настоянки глоду й календули. Суміш перемішайте дерев’яною лопаточкою. Вживайте по столовій ложці натще за 15 хвилин до їди. Курс лікування – не менше як 10 днів.
- Аби наситити організм кальцієм, вітаміном А, варто хоча б тричі на тиждень випивати сік з половини лимона з медом (розбавити водою, випити цю порцію протягом дня).
Роль надзвичайно корисної «вітамінної бомби» в нашому організмі виконує кальцієвий лікер. Він стимулює імунну систему, знижує втому.
Добре помити 7 білих свіжих яєць, покласти їх до банки й залити (щоб покрило) соком з 12 лимонів. Закрити кришкою і поставити на тиждень у холодильник. Кожний день збовтувати. Шкаралупа розчиниться. Отримаємо чистий цитрат кальцію, який сприймається організмом (кальцій з інших продуктів проходить через кишковий тракт транзитом). Потім цю суміш належить перелити до емальованої посудини, добре розмішати ложкою або міксером, процідити, плівки викинути, додати 2 склянки меду (краще гречаного) і 2 склянки коньяку. Одержимо лікер – незамінний від утоми за зниженої імунної системи, для профілактики артрозів і ревматизму.
Дорослим вживати по столовій ложці (попередньо збовтавши) тричі на день протягом 2-3 місяців між їдою. Дітям давати по чайній ложці на день. Зробити перерву на 1 місяць і повторити курс знову. Якщо є серйозні захворювання – онкологічні, судоми в літніх людей, артрози – лікер варто пити довго. Судоми минуться, поліпшиться сон, діти перестануть хворіти (лікер добре впливає на обмінні процеси). Можна додати краплю йоду, щоб кальцій добре засвоювався.
- Одну чайну ложку березових бруньок залити склянкою окропу, настояти на водяній бані 30 хвилин і дати охолонути. Процідити все через марлю, додати воду й вживати по 1-2 столові ложки 3 рази на день. Цей засіб чудово стимулює вироблення лімфоцитів, а отже, має противірусну, знеболювальну та потогінну дію.
- Найпопулярнішим народним рецептом для підвищення імунітету є суміш: по 300 г волоських горіхів, кураги, родзинок, 2 лимони. Все це змолоти на м’ясорубці, додати 200 г меду. Вживати по 1-2 чайні ложки натщесерце.
- Змішати 300 г волоських горіхів, 3 терті яблука і 2 столові ложки журавлини, перемолоти на м’ясорубці, додати за смаком мед. Вживати по 2 столові ложки 2 рази на день. За бажанням цю суміш можна використовувати як основу для чаю.
- Взяти 3-4 великі листки алое, помити і покласти в темне місце на дві доби. Потім листя змолоти на м’ясорубці, додати мед (стільки ж, скільки й самого алое). Добре перемішати і вживати по столовій ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їди. Щоб підсилити ефект, іноді радять додати до складу 200-300 мл кагору.
- Змішати сік цибулі з томатним соком у співвідношенні 1:1, додати сіль за смаком і випити в будь-який час дня.
Або ж пропустити через міксер 3 зубчики часнику із 3 помідорами, додати трішки солі. Пити охолодженим у будь-який час доби. Цей напій поліпшить інтелектуальну й фізичну активність.
! Перед сном корисно вживати 30 г квіткового меду, розведеного в склянці води кімнатної температури. Через 1-2 тижні після початку такого оздоровлення настає добрий міцний сон, з’являється почуття бадьорості, підвищується працездатність.
