У ніч із суботи на неділю, о 4:00 27 жовтня, Україна переходить із літнього на зимовий час. Стрілки годинників слід перевести на одну годину назад.
Таким чином, українці матимуть додаткову годину сну.
Фахівці радять перевірити налаштування часу на смартфонах, комп’ютерах та інших гаджетах, аби уникнути плутанини у недільних планах.
Перехід на зимовий час — це також нагода переглянути свій режим дня: дати організму відпочити, виспатися та відновити енергію.
Бережіть свій ресурс і не забувайте дбати про власне самопочуття.
