Суботні поради

Тушкована скумбрія з цибулею в томатному соусі. РЕЦЕПТ

Інгредієнти:

  • Свіжозаморожена скумбрія 0,7 кг.;
  • Паста томатна 2 ст. л.;
  • Цибуля ріпчаста 1 шт.;
  • Чиста вода 250 мл.;
  • Рослинна олія 1 ст. л.;
  • Морська сіль;
  • Чорний мелений перець;
  • Набір спецій для риби.

Спосіб приготування:

  1. Почистьте тушку риби, видаліть плавники, голову, всі нутрощі, чорну плівку та добре вимийте під струменем води.
  2. Поріжте скумбрію невеликими стейками, додайте сіль, перець та залиште для просочування.
  3. В пательні підігрійте олію, покладіть смажитися в неї стейки скумбрії.
  4. Ріпчасту цибулю поріжте на півкільця та розкладіть зверху на рибу.
  5. До томатної пасти влийте воду, перемішайте та додайте в пательню до скумбрії.
  6. Прикрийте кришкою та протушкуйте на середньому вогні до готовності.

Смачного!

 

Схожі матеріали

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Fill out this field
Fill out this field
Будь ласка, введіть правильний email.
You need to agree with the terms to proceed

Залишити коментар Facebook