Вживання двох солодких напоїв на день подвоює ризик раку кишківника. Дізнайтеся про результати дослідження Gut та головні симптоми хвороби, які не можна ігнорувати.
Рак кишківника залишається однією з найнебезпечніших хвороб у світі, посідаючи друге місце за рівнем смертності через швидке поширення та складність ранньої діагностики. Проте нове дослідження, опубліковане в журналі Gut, доводить: зміна раціону може суттєво знизити ризики.
Науковці встановили, що вживання двох і більше солодких напоїв на день у дорослому віці подвоює ймовірність розвитку раку кишківника до 50 років, особливо у жінок. Як повідомляє Субота Онлайн, газована вода, соки та енергетики становлять близько 39% всього цукру в раціоні середньостатистичного споживача.
Статистика невтішна: кожна щоденна порція солодкого напою підвищує ризик на 16%. Якщо ж така звичка сформувалася ще у підлітковому віці, показник зростає до 32%. Водночас заміна шкідливих напоїв кавою, молоком або варіантами з підсолоджувачами знижує ймовірність захворіти на 36%. Дослідники наголошують, що обмеження цукру серед молоді є дієвою стратегією боротьби з онкологією.
Симптоми, на які варто звернути увагу
Субота Онлайн виділяє ключові ознаки, що можуть вказувати на розвиток хвороби:
- Зміни у роботі кишківника: частіші візити до туалету, рідкий стілець та постійний дискомфорт у черевній порожнині.
- Кров у калі: поява крові без супутніх симптомів геморою.
- Проблеми з травленням: біль у шлунку, здуття живота після їжі, що призводить до втрати апетиту та ваги.
За наявності будь-яких із цих симптомів необхідно негайно звернутися до сімейного лікаря. Вчасна діагностика та перехід на здоровіші напої можуть врятувати життя.
Здоров’я починається зі свідомого вибору продуктів.
Хочете знати більше про те, чим живе область та світ? Отримуйте оперативні сповіщення у нашому Telegram або читайте нас у Facebook. Тільки найважливіше та найцікавіше!
