Хворому на діабет слід харчуватися не менше трьох разів на день, але не більше шести. Під’їдати кожну годину – неправильно.
Чому? 
Припустімо, ви варите борщ, але раптом згадуєте, що забули покласти квасолю. Борщ уже майже готовий, і ви кладете в нього квасолю. Але ж вона не звариться! Точно так само не «звариться», тобто нормально не перетравиться їжа, яку людина з’їла через годину після того, як шлунок почав працювати. Щоб травлення було повноцінним, потрібно дотримуватися інтервалів між вживанням їжі, інакше можна погіршити травлення, а також спровокувати стрибки цукру.
Слідкуйте за нашими новинами в Телеграм-каналі Субота Онлайн
