Здоровий язик має рівномірний рожевий колір.
Тонкий прозорий наліт допустимий, він з’являється після сну або через сухість у роті. Але якщо шар стає щільним, з’являється неприємний присмак або запах, це вже сигнал, що в організмі щось не так.
НАЙПОШИРЕНІШІ ПРИЧИНИ
Недостатня гігієна. Якщо чистити тільки зуби, а про язик забувати, бактерії накопичуються та утворюють білу плівку.
Зневоднення. Коли п’єте мало води, слина не справляється зі своєю роботою і мікроорганізми розмножуються швидше.
Проблеми зі шлунком. Білий наліт на язику та сухість у роті можуть бути симптомом гастриту, рефлюкса, дисбактеріозу.
Грибок (кандидоз). В цьому разі з’являється характерний густий, сирнистий наліт.
Антибіотики або гормони. Вони змінюють мікрофлору, і слизова реагує нальотом.
Кава, цигарки, алкоголь. Ці звички не лише фарбують язик, а й пересушують слизові оболонки.
БІЛИЙ НАЛІТ У ДІТЕЙ
Білий наліт на язику у дитини найчастіше пов’язаний з грибковою інфекцією (молочницею). Якщо язик вкритий білими плямами, які не зникають після протирання, потрібно показати малюка педіатру.
ІНШІ КОЛЬОРИ НАЛЬОТУ
Жовтий – можливі проблеми з печінкою або жовчним міхуром. Жовтий наліт на язику у дитини може бути реакцією на ліки або симптомом вірусної інфекції.
Біло-жовтий – наліт часто вказує на перевантаження травної системи.
Коричневий – з’являється у курців та любителів міцної кави.
ЯК ПРИБРАТИ НАЛІТ
- Чистьте язик щоранку, рухаючись від кореня до кінчика.
- Полощіть рот після їди сольовим або содовим розчином (1/2 ч. л. на 1 склянку води).
- Пийте більше води. Це допоможе підтримувати природну чистоту слизової.
- Додайте до раціону зелень і кисломолочні продукти. Вони покращують травлення і допомагають слизовій відновлюватися.
- Відмовтеся від сигарет і обмежте кількість кави.
КОЛИ ПОТРІБЕН ЛІКАР
- Наліт не зникає кілька днів або стає густішим, з’являється гіркота в роті.
- Наліт щільний і не прибирається щіткою.
- Язик болить або з’явилися тріщини.
- Є температура або неприємний запах із рота.
