Гикавка – судомне скорочення діафрагми, яке викликає сильний вдих із характерним звуком. Це рефлекс на видалення газів зі шлунково-кишкової системи.
Гикавка може стати наслідком переїдання, переохолодження, прийняття надмірних доз алкоголю, нервового шоку. Але тривала завзята гикавка може бути симптомом захворювання головного та спинного мозку, інфаркту міокарда або інфекційного зараження.
Прості поради
- Щоб швидко зупинити гикавку потрібно сильно стиснути руками ділянку діафрагми.
- Як тільки почнеться гикавка, постаратися надовго затримати подих. При цьому з’єднати на обох руках кінчики мізинців та великих пальців, утворивши таким чином кільце.
- Затримати подих, зчепити кісті за спиною і, нахилившись, зробити кілька ковтків води зі склянки, що стоїть на столі. Або попросити когось попоїти вас. Цим способом користуються, наприклад, актори, якщо їм перед виступом потрібно швидко зупинити гикавку
- Зробити якомога глибший вдих і відкрити рот. Затримати подих, не закриваючи рота, на кілька секунд. Приступ гикавки має припинитися, якщо вона триває, то повторити вправу кілька разів.
- У разі тривалої гикавки допомагає гірчичник, поставлений на ділянку діафрагми («під ложечкою»).
- Якщо гикавка ніяк не проходить 1 ч. л. насіння кропу залити 1 склянкою окропу, дати настоятися 30 хвилин, процідити. Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день.
- 2 ст. л. подрібненого лаврового листа залити 1 склянкою окропу й дати настоятися 1 годину. Приймати по 10 крапель.
Зупиняємо гикавку у дитини
Дитина – істота непосидюча. І часом її важко змусити щось зробити. Якщо на неї напала гикавка, спробуйте один із наведених нижче способів.
- Дайте дитині ложку меду.
- Закрийте її вуха пальцями.
- Дайте їй надути повітряну кульку.
- Спробуйте попросити її затримати подих.
- Натисніть їй на перенісся пальцем, тримати натискання потрібно 10 секунд.
Загальні рекомендації
Якщо всі перераховані вище засоби не допомогли позбутися проблеми вам або вашому малюку, запасіться терпінням. Зазвичай, гикавка проходить сама за кілька хвилин.
Можна попередити її появу, якщо не їсти й не пити дуже швидко. Коли ви поспішно вживаєте їжу або напої, разом з ними в стравохід потрапляє повітря, що може спровокувати виникнення гикавки.
