Якщо вранці не хочеться стояти біля пательні, цей сніданок можна практично повністю доручити аерогрилю. Чотири яйця, трохи шпинату, помідори й сир перетворюються на великий соковитий омлет, який після приготування можна нарізати шматочками майже як піцу.
Особливо апетитною страву робить верхній шар сиру: за 10–12 хвилин він встигає розплавитися й трохи підрум’янитися, а помідори залишаються соковитими.
Що потрібно
На 2–4 порції:
- 4 яйця;
- 70 г свіжого шпинату;
- 8 помідорів чері;
- 8 маленьких кульок моцарели;
- 100 г емменталю, гауди або іншого твердого сиру;
- сіль;
- чорний перець;
- трохи олії.
Як приготувати омлет-піцу в аерогрилі
- Підготуйте кошик. Застеліть дно аерогриля пергаментом, який підходить для високих температур, і злегка змастіть його олією.
- Додайте яйця. Розбийте чотири яйця прямо на пергамент і злегка перемішайте виделкою, щоб жовтки й білки з’єдналися. Посоліть та поперчіть.
- Викладіть шпинат. Листя помийте, добре обсушіть і розкладіть поверх яєчної основи.
- Додайте помідори. Черрі розріжте навпіл і розкладіть по всій поверхні.
- Покладіть моцарелу. Маленькі кульки можна залишити цілими або розрізати навпіл.
- Засипте сиром. Твердий сир натріть на великій тертці й рівномірно розподіліть зверху.
- Готуйте. Встановіть температуру 180 °C і запікайте приблизно 10–12 хвилин, поки яйця повністю схопляться, а сир розплавиться.
Після приготування дайте омлету постояти одну-дві хвилини, а потім обережно дістаньте разом із пергаментом і наріжте трикутниками.
Якщо хочеться більш ситного варіанта, перед сиром можна додати шматочки шинки або готової курки. А для гостроти — пластівці чилі чи кілька крапель гострого соусу.
Моцарела тут відповідає за м’якість і тягучість, а твердий сир — за золотаву скоринку. Тому поєднання двох видів сиру працює краще, ніж один.
А якщо хочеться змінити звичну яєчню ще кількома способами, ось п’ять омлетів для швидкого сніданку.
Хочете читати більше корисних матеріалів про життя, здоров’я, побут і суспільство?
Читайте більше на Telegram-каналі Субота Онлайн та на сторінці у Facebook.












