Домашні засоби можуть підтримати організм, але не замінюють лікування, призначеного лікарем. Особливо обережними треба бути людям із хронічними хворобами, дітям, вагітним, літнім людям і тим, хто постійно приймає ліки.
Найчастіше влітку люди скаржаться на набряки ніг. Після встановлення теплої погоди взуття може ставати тісним навіть у тих, хто не багато ходить. За поясненням NHS, набряки стоп, щиколоток і ніг можуть бути пов’язані з тривалим сидінням або стоянням, надміром солі, спекою, вагітністю, прийманням деяких ліків, а також із хворобами серця, нирок, печінки чи судин.
Тому перше правило народної медицини — не лікувати симптом “наосліп”. Якщо набряки повторюються часто, швидко посилюються або супроводжуються іншими тривожними ознаками, потрібна консультація лікаря.
Набряки ніг у спеку: що можна зробити вдома
Якщо набряки з’являються переважно у спекотні дні, після довгого сидіння або стояння, можна почати з простих безпечних кроків. Варто обмежити сіль, солоні страви, копченості, надто солоні сири, консерви й мінеральну воду з високим вмістом солей.
Сіль сприяє затримці рідини в організмі. А якщо є хвороби нирок, серця або печінки, надлишок солі може погіршувати самопочуття ще сильніше.
Допомагає короткий відпочинок із піднятими ногами, легкий рух протягом дня, зручне взуття, достатня кількість звичайної води та прохолодні ванночки для ніг. Але сечогінні чаї, трав’яні настої чи “курси для виведення води” без лікаря краще не починати, особливо якщо людина приймає препарати від тиску, серця або нирок.
Народні засоби: що важливо знати перед застосуванням
“Пісок” у нирках
У народних рецептах часто радять кілька днів пити воду з лимонним соком, а потім уживати оливкову олію з лимоном. Але це не медична методика лікування каменів або “піску” у нирках. Лимонна вода може бути частиною питного режиму, проте велика кількість олії, голодування або спроби “вигнати камінь” удома можуть нашкодити.
При болю в попереку, крові в сечі, температурі, нудоті, сильному болю або затримці сечі треба звертатися до лікаря. Профілактика каменів зазвичай починається з достатнього пиття і зменшення солі, але конкретні поради залежать від виду каменів.
Жовта малина для дітей
Якщо у дитини червона малина спричиняє висипання, іноді радять спробувати жовті сорти. Вони справді можуть переноситися легше, але гарантії немає: алергічна реакція можлива і на жовту ягоду.
Давайте новий продукт дитині невеликою кількістю і не змішуйте одразу з іншими новими ягодами. Якщо з’являються набряк губ або обличчя, утруднене дихання, сильний висип чи блювання — це привід негайно звернутися по медичну допомогу.
Головний біль після переохолодження
У народній практиці при головному болю після переохолодження іноді прикладають гірчичник до чола. Такий спосіб підходить не всім: гірчичник може спричинити подразнення або опік шкіри, особливо якщо тримати його довго.
Якщо біль сильний, незвичний, супроводжується температурою, блюванням, порушенням зору, слабкістю в руці чи нозі, сплутаністю свідомості або виник після травми — домашні процедури не підходять, потрібна медична допомога.
Горіхова олія при запаленні вуха
Закапування горіхової олії у вухо — народний засіб, але його не варто застосовувати без консультації лікаря. Біль у вусі може бути пов’язаний із середнім або зовнішнім отитом, сірчаною пробкою, травмою, грибковим ураженням чи пошкодженням барабанної перетинки.
Особливо небезпечно капати будь-які олії у вухо, якщо є виділення, висока температура, різкий біль, погіршення слуху, запаморочення або підозра на пошкодження перетинки. У таких випадках потрібен лікар або ЛОР.
Мазь на гусячому жирі для ран
У народних рецептах трапляється мазь із порошку кореня деревію та гусячого жиру. Але її не можна наносити на глибокі, брудні, укушені, гнійні або активно кровоточиві рани.
При рані насамперед треба зупинити кровотечу чистою пов’язкою, промити ушкодження безпечним способом і оцінити, чи потрібен лікар. Якщо кров не зупиняється, краї рани розходяться, є забруднення землею, укус тварини або ознаки інфекції — домашні мазі не замінять медичної допомоги.
Ягоди годжі
Ягодам годжі у народній медицині приписують здатність впливати на рівень цукру, холестерину і тиск. Але сприймати їх як ліки не можна. Вони можуть бути частиною раціону, якщо людина добре їх переносить, але не мають замінювати препарати від діабету, тиску чи серцевих хвороб.
Обережність особливо потрібна тим, хто приймає ліки для розрідження крові, препарати від діабету або тиску. У таких випадках ягоди й добавки з годжі краще узгодити з лікарем.
Молодий зелений горошок
Молодий зелений горошок — поживний продукт, який містить рослинний білок, клітковину, вітаміни і мінерали. Його можна включати в раціон при різноманітному харчуванні, зокрема людям, які хочуть підтримати рівень заліза й загальну поживність меню.
Але при анемії не варто покладатися лише на горошок. Важливо з’ясувати причину: дефіцит заліза, В12, фолієвої кислоти, крововтрати або інші стани потребують різного лікування.
Кульбаба для “очищення організму”
Порошок кореня кульбаби у народній медицині використовують для травлення та як м’який сечогінний засіб. Але саме через можливий сечогінний ефект кульбаба може бути небажаною для людей, які приймають діуретики, препарати від тиску, ліки для серця або мають проблеми з нирками.
Курс на місяць краще не починати без консультації, якщо є жовчнокам’яна хвороба, хронічні хвороби травної системи, алергія на рослини родини айстрових або постійний прийом ліків.
Хрін на горілці замість гірчичника
Настоянку хрону на горілці у народі використовують для натирання болісних місць при запаленні нервів рук, ніг або сідниць. Внутрішньо такий засіб вживати не можна.
Перед нанесенням на шкіру варто зробити пробу на невеликій ділянці. Не можна використовувати настоянку на подразненій, пошкодженій або чутливій шкірі, а також під щільні компреси, бо можна отримати опік.
Пекучі пухирці в роті
Якщо в роті з’явилися пекучі пухирці або виразки, іноді допомагає м’яке полоскання содовим розчином: 1 ч. л. соди на склянку теплої води. Розчин не треба ковтати. Також можна пити ромашковий чай, якщо немає алергії.
До стоматолога або лікаря варто звернутися, якщо виразки не минають понад 2–3 тижні, часто повторюються, дуже болючі, супроводжуються температурою, висипом на шкірі або з’явилися після початку нового препарату.
Тепла сироватка після гепатиту
Під час вірусного гепатиту і після перенесеної хвороби будь-які домашні засоби можуть бути тільки допоміжними. Сироватка для когось є звичайним харчовим продуктом, але вона не лікує вірусний гепатит і не замінює противірусну терапію, обстеження та контроль печінкових показників.
Вірусний гепатит потребує обов’язкового лікування під наглядом лікаря. Самолікування, “чистки печінки”, голодування або сумнівні курси можуть погіршити стан.
Читайте також:
Як позбутися набряків: прості та природні способи виведення зайвої рідини
Сода не врятує: що робити при печії і коли треба йти до лікаря
Які симптоми не варто ігнорувати: про що може «попереджати» організм
Коли народні засоби краще відкласти
Не відкладайте консультацію, якщо набрякла тільки одна нога, є біль, почервоніння, відчуття жару в шкірі, задишка, біль у грудях, різка слабкість або набряки швидко посилюються. Також варто звернутися до лікаря, якщо набряки повторюються часто, не минають після відпочинку з піднятими ногами або з’явилися на тлі хвороб серця, нирок, печінки чи приймання ліків.
Обережність потрібна і з травами, ягодами, настоянками та домашніми засобами: вони можуть впливати на дію препаратів. Особливо це стосується людей, які приймають ліки для розрідження крові, від тиску, серцеві препарати, засоби від діабету або кілька ліків одночасно.
Народна медицина може бути частиною побутової турботи про себе, але вона не повинна замінювати діагноз, аналізи й лікування. Якщо симптом незвичний, сильний або повторюється, найкращий перший крок — не новий “курс”, а розмова з лікарем.
Корисні поради про здоров’я, побут і безпеку домашніх засобів — поруч із вами.
Читайте більше на Telegram-каналі Субота Онлайн та на сторінці у Facebook.
