Чорний виноград:
- Захист організму. Містить більше природних речовин, які допомагають боротися із запаленнями та уповільнюють вікові зміни.
- Здоров’я серця. Калій та інші елементи зміцнюють судини і допомагають регулювати тиск.
- Підтримка зору. Покращує кровообіг у сітківці та допомагає зберегти зір.
- Зміцнення імунітету. Високий вміст вітамінів С та Е підтримує захисні сили організму.
Білий виноград:
- Травлення. Легко засвоюється, сприяє нормальній роботі шлунка та кишечника, допомагає при запорах.
- Здоров’я печінки. Сприяє очищенню організму та підтримує печінку.
- Цукор у крові. Допомагає утримувати його на нормальному рівні, може бути корисним при діабеті (при помірному вживанні).
- Красива шкіра. Вітаміни А і С покращують стан шкіри, роблять її більш пружною та свіжою.
Висновок.
І чорний, і білий виноград корисні, але кожен по-своєму. Чорний краще зміцнює серце та зір, а білий – підтримує травлення та роботу печінки. У будь-якому випадку виноград – чудовий осінній продукт, який варто включати до раціону.
