Як правильно вимірювати артеріальний тиск?

1. Перед вимірюванням артеріального тиску необхідно відпочити щонайменше 5 хвилин.
2. Не менше 30 хвилин до вимірювання треба утримуватися від куріння та вживання кофеїну (кава, кола, чай).
3. Під час вимірювання слід сидіти, спираючись на спинку стільця, і нерухома рука має зручно лежати на столі.
4. Не слід розмовляти під час вимірювання.
5. Манжета має бути обгорнута навколо передпліччя, з центром надувного мішка прямо над плечовою артерією, а нижній край манжети треба розташувати на 2-3 см вище ліктьового згину.
6. Надувний мішок манжети мусить бути на рівні серця.
7. Ноги при вимірюванні не мусять бути схрещені.
8. Ступні мусять бути на підлозі.
9. Сечовий міхур перед виміром артеріального тиску необхідно випорожнити.
10. Плече не мусить стискатися одягом (тим більш неприпустимим є вимірювання через одяг).

ВАЖЛИВО! Недотримання цих умов може призвести до завищення показників артеріального тиску.:

• після вживання кави – на 11/5 мм. рт.ст.;
• після вживання алкоголю – на 8/8 мм. рт.ст.;
• після куріння – на 6/5 мм. рт.ст.;
• при переповненому сечовому міхурі – на 15/10 мм. рт.ст.;
• за відсутності опори для спини – верхній тиск – на 6-10 мм. рт.ст.;
• за відсутності опори для руки – на 7/11 мм. рт.ст.