Якихось спеціальних продуктів немає. Головне – розумно їх поєднувати. При варикозній хворобі достатньо дотримуватися здорового способу життя та здорового харчування. Основна рекомендація – контроль ваги: у тих, хто має зайві кілограми, частіше розвивається варикозна хвороба.
Найпростіша формула розрахунку: вага має дорівнювати зросту в сантиметрах мінус сто. Є й складніші розрахунки, які враховують конституцію (астенік, нормостенік, гіперстенік), об’єм талії, треба вживати більше клітковини, рослинної їжі. Вона хороша ще й тому, що містить колаген та інші речовини, які організм може використовувати для зміцнення судинної сітки. Крім того, у рослинних продуктах багато вітамінів. Взагалі усім людям краще харчуватися максимально просто, використовуючи якнайменше екзотики та незвичних спецій. Меню має бути різноманітним.
