Трави краще приймати у вигляді зборів. Зазвичай до них входить близько десяти рослин, а в китайській медицині – до сорока. У комплексі вони допомагають нормалізувати обмінні процеси в організмі.
Найчастіше збори з лікарських рослин заварюють з розрахунку: дві столові ложки на півлітра окропу. Заварювати потрібно саме окропом – одразу після того, як закипів чайник. По-перше, це забезпечує стерилізацію, а по-друге, допомагає витягти з рослин максимум корисних речовин.
Важливо використовувати не культурні, а дикорослі трави – вони мають природну бактерицидність і містять цілий комплекс мікроелементів, необхідних для кровотворної системи.
Трави корисно пити щодня, змінюючи збори залежно від потреб організму. Наприклад, один день – шлунковий збір, наступного дня – печінковий, потім – грудний, а потім – для серця та судин. Такий підхід, як казав Гіппократ, допомагає лікувати не хворобу, а хворого.
