Продукти, які допомагають знижувати рівень стресу завдяки своїм корисним властивостям.
Серед них:
Фрукти та ягоди: банан, апельсин, ківі, манго, полуниця, чорниця, малина
Овочі та зелень: шпинат, буряк, помідор, болгарський перець, батат
Інше: темний шоколад, мигдаль, горіхи, сочевиця, зелений чай, авокадо, едамаме
