Марія Браньяс Морера, яка дожила до 117 років, півтора року посідала позицію найстарішої людини на Землі.
Дослідники, які прагнуть розкрити секрет її довголіття, вивчили її кишковий мікробіом і дійшли несподіваних висновків.
Дослідження показало, що клітини в її організмі функціонували так, наче вони були на 17 років молодшими за її фактичний вік. Виявилося, що у Морери був винятково здоровий кишківник із так званим “протизапальним” мікробіомом, що має високий рівень біфідобактерій. За словами дослідників, її мікробіота “відображала мікробіоту немовляти”.
Перед смертю Морера розповіла інтерв’юеру, що її довголіття було зумовлене низкою чинників: вона уникала алкоголю і паління, дотримувалася дієти, багатої на фрукти та овочі, а також їла три йогурти на день. Крім того, навколо неї були друзі та сім’я, і вона “уникала токсичних людей”.
Як каже доктор Меган Россі, принципи, яких дотримувалася Морера, багато в чому сприяють оптимальному здоров’ю кишечника. Вона зазначає, що люди з більшим розмаїттям і “балансом” мікробів у кишечнику, мають менший ризик виникнення близько 70 різних хронічних захворювань, від хвороб серця до діабету 2 типу, оскільки кожен тип бактерій або мікробів робить щось своє для організму. З цієї причини експерти вважають, що хороше здоров’я кишечника сприяє довголіттю.
