Швеція асоціюється в українців з якістю, хорошим дизайном і відповідальним споживанням. Разом із VELO, брендом зі шведським корінням, аналізуємо поняття зі шведської мови, яких так не вистачає українцям. Шукаємо новий досвід та рецепт скандинавської динамічності й одночасно спокою та щастя.
Lagom [лагом] – філософія шведського життя, яку можна описати як прагнення до всебічного балансу. Lagom – це достатній рівень усього в житті. Усе в міру. Ні більше, ні менше.
Старе шведське прислів’я “Lagom är bäst” перекладається як “золота середина”. Lagom для шведів – це життя в балансі, мінімалізм як протилежність матеріалізму та споживацтву.
Lagom у повсякденному житті – у тому, що ми їмо, що одягаємо, як живемо і працюємо. Це більш збалансований спосіб життя, який пропагує задоволення від існування, а не споживання.
Також Lagom – одна зі складових шведського щастя. “Запитуйте себе: “Мені цього достатньо?”, а не “Чи може бути краще?”. Запитуйте, чи задоволені ви життям, а не чи щасливі ви. Перше не виключає другого, але якщо зациклитися на понятті щастя, це призведе до розчарування”, – пише авторка книги “Lagom. Нічого зайвого. Як позбутися всього, що заважає, і стати щасливим”.
Lagom відображається буквально в кожній сфері шведського життя. Відомий на весь світ скандинавський дизайн – простий і стриманий, це поєднання практичності та естетики. Життя у Швеції загалом наповнене спокоєм і ладом, тут рідко знайдеш річ не на своєму місці і ніколи не побачиш хаосу.
А ще Lagom дозволяє знайти баланс між роботою та особистим життям. У шведів немає звичаю затримуватися в офісі – робочий день завершують не пізніше 17.30, а вільний час проводять із сім’єю, друзями або займаючись тим, що приносить задоволення.
Принцип Lagom закликає скоротити кількість справ, запланованих на тиждень, а на вихідних виділити один день, коли у вас нічого не заплановано. Це час для прогулянок на природі, садівництва і хобі, які допомагають відновити внутрішню рівновагу. Згідно з Lagom, немає “поганих” або “неправильних” захоплень – найкраще робити те, що приносить радість, і неважливо, що це буде – випічка, прикрашання будинку чи регулярні прогулянки на свіжому повітрі. Хороший відпочинок – ключ до ефективності та зниження рівня стресу.
Сортування і повторне використання сміття – ще одна гарна шведська традиція, що лягає в концепцію життя за Lagom. Швеція – єдина країна у світі, де переробляють до 90% сміття. Більшість товарів шведи купують із мінімумом упаковки, щоб не потрібно було нічого викидати, а біля кожного будинку й магазину встановлені невеликі сортувальні станції.
Втім, не в усьому і не завжди шведи поводяться стримано. “Той, хто бував на святі літнього сонцестояння у Швеції або куштував неймовірно міцну шведську свіжозаварену каву, знає це”, – пише авторка книги “Що таке лагом: шведські рецепти щасливого життя” Ніка Брантмарк. Зрідка порушити баланс – це також Lagom! Шведи закликають не карати себе за прояви надмірності й не намагатися контролювати кожну годину. Інколи щось іде не так, і з цим нічого не поробиш. Тож найкраще, що можна зробити – це розслабитися.
Одна з найбільш популярних шведських традицій. Поняття Fredagsmys [фредагсміс] складається з двох слів – Fredag (п’ятниця) та mys (затишок) і означає затишний п’ятничний вечір, який зазвичай проводять із сім’єю або друзями.
Головні атрибути Fredagsmys – диван із пледами й подушками, телевізор, прості закуски та напої. Це час, коли вся родина збирається разом і просто чілить у затишній атмосфері під улюблений фільм чи телешоу.
Ця традиція набула обертів наприкінці 80-х – на початку 90-х, а в 1994 році Fredagsmys увійшов до словника Шведської академії. Цим словом описують вечір, проведений за відпочинком наприкінці п’ятиденного робочого тижня.
Fredagsmys – ще одна складова Lagom, адже це спосіб розслабитися після робочого тижня. Порядок і рутина є великою частиною шведського життя: гороховий суп традиційно їдять щочетверга, а солодощі – щосуботи. Тож Fredagsmys слугує відновленню здорового балансу між роботою та особистим життям.
По-друге, як і в разі з Lagom, Fika – це не просто традиція, а ціла філософія, ритуал, стан душі і, зрештою, важлива частина шведської культури. Перерва на Fika допомагає переключитися і відновити сили, а значить, бути продуктивнішим упродовж робочого дня. Це час, щоб сповільнитися і наповнитися чимось приємним.
На Fika ніколи не ходять поодинці, у перерві важливе спілкування з друзями, тож ритуал зміцнює стосунки. Сходити на Fika – це розділити з кимось чашку чаю/кави і невеликий перекус, приміром тістечка.
І для розуміння розмаху традиції: у Швеції існує цілий чемпіонат на наймасштабнішу Fika. 2007 року рекорд установили в місті Кальмар, де на Fika зібралися 2620 мешканців. А 2009 року один із найвідоміших скандинавських виробників кави вирішив провести подібні чемпіонати одразу в десяти містах. На сьогодні рекордсменом є місто Естерсунд, у якому на Fika зібралися 3563 жителі.
Сьогодні Jantelagen більше відображає філософію мінімалізму і скромності – шведи не люблять виділятися та вихвалятися своїми статками, успіхами або статусом. Хизуватися дорогим автомобілем, будинком, роботою – не для них. Зверхня демонстративна поведінка на публіці – моветон.
Можна по-різному ставитися до шведської скромності, але важко сперечатися: слов’янським країнам не завадить трохи Jantelagen.
“Суть Mys – відчуття тепла, це як загорнутися у вовняну ковдру серед запалених свічок, попиваючи димну кружку чаю з муркотливим котом на колінах”, – каже Малін Ліндквіст, шведська дизайнерка тканин, яка переїхала до Данії.
Ну і, звісно, Mys – це про відпочинок у колі сім’ї чи друзів. Час, щоб загальмувати, розслабитися та смачно поїсти. Прикметник mysigt означає “теплий і приємний”.
Існує багато різновидів таких будинків: садові будиночки, хатини поблизу гірськолижних баз, будинки вихідного дня (для відпустки або канікул). Але ідеальна Sommarstuga (соммаштюга) – це дерев’яний котедж яскраво-червоного кольору з білими віконними рамами, побудований десь на узліссі чи на березі маленького озера.
Виїжджаючи за місто, шведи влаштовують пікніки з різноманітними закусками і прохолодними напоями. Серед найулюбленіших страв на пікніку – ферментована салака surströmming, що різко пахне, тому її розпаковують лише на свіжому повітрі.
Поняття Jämställdhet вже давно вийшло за межі боротьби за жіночі права. Принцип рівності поширюється на всі верстви суспільства і царини життя. Якщо подивитися ширше, то Jämställdhet є продовженням філософії Jantelagen (негласне правило не виділятися): тут невеликий соціальний розрив між бідними і багатими, іноземці мають великі виборчі та інші права, а король, нарівні з іншими громадянами, сплачує податки. Принцип рівноцінності кожного індивіда, незалежно від статі, релігії, етнічного походження, віку, сексуальної ідентичності, виховують у шведах протягом усього життя.
