Лікування кашлю – процес тривалий. Саме тому до повного одужання люди рідко залишаються в ізоляції. І навіть коли вони вже не розповсюджують інфекцію, напади кашлю можуть виникати, причому в найнедоречніший момент. Як їх позбутися або хоча б полегшити?
Випити води. Ця, на перший погляд, надто проста порада іноді виявляється досить ефективною. Причому це може бути не лише вода, а й будь-який напій (чай, компот, кава). важливою є його температура: напій має бути теплим, але не гарячим і не надто солодким. Пиття сприяє розрідженню слизу, полегшуючи його проходження дихальними шляхами. Важливо пити маленькими ковтками, не поспішаючи.
Льодяники в поміч. Ідеальний варіант – спеціальні лікувальні льодяники з ментолом, адже вони мають знеболювальний ефект, охолоджують та заспокоюють подразнену слизову. Проте, якщо таких під рукою немає, згодяться будь-які лікувальні або навіть звичайні цукерки-смоктунці. Останні не містять активних речовин, що виділяються при розсмоктуванні, але сприяють посиленню слиновиділення, тим самим зволожуючи горло та усуваючи пердіння, яке провокує кашель. До того ж цей спосіб простий у застосуванні. Якщо води може не бути під рукою, то льодяник можна носити в сумочці, подбавши про можливі напади кашлю.
