Зелений чай та часник, на думку фахівців, спалюють токсини у печінці. Антиоксиданти, що містяться у цих продуктах, здатні омолодити орган та покращити загальний стан організму.
Волоські горіхи теж позитивно впливають на роботу цього органу. Вони здатні убезпечити його від впливу аміаку. Вживання волоських горіхів разом із часником та зеленим чаєм – найкращі засоби для покращення роботи всього організму.
На печінку також позитивно впливають олії холодного віджиму, наприклад, кукурудзяна та лляна.
Крім того, влітку експерти радять їсти більше зелені. Зараз вирощена в грунті зелень містить більше корисних компонентів, ніж та, яку вирощують у теплиці у зимовий період. Вона сприяє виведенню важких металів та токсинів з крові.
Крім того, для підтримки нормального функціонування печінки експерти рекомендують утриматися від шкідливих звичок, зокрема від алкоголю та нікотину.
