Для багатьох кашель стає одним із найнеприємніших симптомів застуди, особливо сухий. Але прискорити його лікування можна за допомогою правильно підібраного харчування.
ІМБИР
Корінь імбиру багатий на сполуки, що розширюють кровоносні судини та легені. При цьому гладка мускулатура розслаблюється, як і дихальні шляхи. З імбиру можна зробити чай, змішавши його з лимоном та заливши окропом. Або просто додати його до улюбленого збору.
СОЛОДКА
Корінь солодки, завдяки відхаркувальній властивості – найчастіший компонент у засобах від кашлю, особливо сухого. Однак він має низку протипоказань. Вагітні жінки, люди з хворобами печінки та серця повинні проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати солодку.
АНАНАС
Дивно, але ананас дійсно допомагає швидко впоратися з кашлем. Фермент бромелайн, присутній у цьому фрукті, має протизапальні та муколітичні властивості.
Слідкуйте за нашими новинами в Телеграм-каналі Субота Онлайн
