З приходом справжнього тепла люди масово тягнуться до сонця — відпочинок на свіжому повітрі, дачі, пляжі. Проте саме в цей сезон стрімко зростає ризик розвитку меланоми, одного з найагресивніших видів раку шкіри. Чому важливо ретельно перевіряти свої родимки, які симптоми не можна ігнорувати та як реально захиститися від ультрафіолету, пояснила дерматолог-венеролог і хірург Diachuk clinic Тетяна Кобзар.
Що таке меланома та як її розпізнати
За словами експертки, меланома — це злоякісна пухлина, яка виникає з пігментних клітин шкіри. Вона здатна надзвичайно швидко розвиватися та рано давати метастази, що створює пряму загрозу життю. Основний підтверджений фактор ризику — ультрафіолетове випромінювання (як від сонця, так і в соляріях). Додатковими факторами є генетика, наявність атипових невусів та пригнічення імунної системи.
Як запідозрити небезпеку? Меланома часто з’являється на чистій шкірі у вигляді нової родимки, проте може виникнути і на вже існуючій (тоді пухлина росте поверх неї). Найчастіше вона вражає відкриті ділянки тіла, але може ховатися і в неочікуваних місцях:
- на зонах, завжди закритих від сонця;
- на стопах;
- на волосистій частині голови (під волоссям).
Чому пухлина виникає там, де немає сонця
Лікарка пояснює: ультрафіолет діє локально, пошкоджуючи ДНК клітин. Але спричинені ним мутації можуть накопичуватися. Атипові клітини іноді мігрують організмом, призводячи до утворення пухлин навіть там, куди сонячні промені ніколи не потрапляли.
Багато хто вважає засмагу ознакою здоров’я, але насправді це захисна реакція шкіри на пошкодження геному ультрафіолетом.
Міфи про родимки та SPF-захист
Існує міф, що найнебезпечніші — це великі й опуклі родимки. Тетяна Кобзар наголошує: опуклі утворення справді можуть бути меланомами на пізніх стадіях, але найбільше дерматологів насторожують саме плоскі плями. У медицині навіть є термін «гидке каченя» — коли одна маленька плямка кардинально відрізняється за кольором і формою від усіх інших на тілі. Бувають навіть безпігментні меланоми рожевого або тілесного кольору.
Що стосується профілактики, то одного лише крему недостатньо. Фахівці радять:
- Одяг: Використовувати максимально закритий одяг, рашгарди з SPF-маркуванням та обов’язково панами (вони захищають вуха та шию краще за кепки).
- SPF-крем: Засоби з SPF 30 або SPF 50 дають захист від UVA та UVB променів приблизно на 96-98%. Крем потрібно оновлювати кожні 2-3 години, особливо після купання або потовиділення, і наносити його навіть у похмуру погоду!
- Відмова від помилок: Категорично заборонено користуватися соляріями, засмагати без захисту та використовувати “олії для засмаги”.
Група ризику та шанси на лікування
Хибно думати, що рак шкіри загрожує лише літнім людям. Сьогодні у головній групі ризику перебуває молодь віком від 20 до 45 років — це активний вік, коли люди багато часу проводять під сонцем, отримуючи опіки. Шкіра “запам’ятовує” кожен опік, починаючи з дитинства, і з роками ці пошкодження сумуються. За словами лікаря, якщо вчасно провести дерматоскопію та хірургічно видалити меланому на ранній стадії (розміром до 3 мм), це гарантовано рятує життя. Субота Онлайн закликає не нехтувати своїм здоров’ям і регулярно показувати підозрілі новоутворення спеціалісту.
Ще більше ексклюзивних коментарів лікарів, розвінчання медичних міфів та корисних порад шукайте у нашому Telegram та у спільноті Facebook. Ваше здоров’я у ваших руках!
