П’ять наслідків вживання меду

Мед заведено вважати натуральним замінником цукру. При цьому ще й багатим на різні корисні елементи. Однак експерти попередили, що він може й нашкодити.

1. Мед покращує травлення. Він має антибактеріальний ефект, особливо якщо не пройшов обробку. Тому корисний тим, хто страждає на проблеми з травленням. Його можна їсти і для профілактики цих проблем.
2. Мед скорочує ризик розвитку певних видів раку. Він знижує рівень апоптозу, загибелі клітин, в тому числі в грудях і товстій кишці.
3. Мед може боротися із запаленням. Хронічний запальний процес загрожує проблемами з серцем, діабетом, може викликати рак і серцевий напад. Профілактикою стане вживання невеликої кількості меду. Завдяки натуральним антиоксидантам кількість уражених клітин знижується.
4. Мед послаблює симптоми респіраторних інфекційних захворювань.
5. Мед може викликати стрибок рівня цукру в крові. Хімічна структура цукру і меду схожа, і обробляє їх організм приблизно однаково: або відправляє на вироблення енергії, або зберігає у вигляді жиру.