Натуральні засоби, правильне харчування і спосіб життя можуть допомогти з високим тиском.
Часник
Овоч може знизити артеріальний тиск. Крім того він має антиоксидантні властивості та є потужним антимікробним засобом.
Петрушка та лимон
Вважається, що поєднання лимону і цієї зелені запобігає гіпертонії
Овес
Споживання вівса може допомогти знизити рівень холестерину. Окрім боротьби з високим тиском, круп також допомагає регулювати кровообіг.
Магній
Хлорид магнію можна знайти в таких продуктах, як буряк чи горіхи. Також магній можна знайти в аптеках та в магазинах натуральної їжі.
Буряк
Буряк корисний при лікуванні гіпертонії. Окрім магнію він містить калій, залізо, натрій, кальцій, фосфор, цинк. Його регулярне споживання може принести багато користі для організму.
Повідомлення про здоров’я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем – звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням!
