Топ-5 корисних продуктів для наших нирок, важливо знати.
Від здоров’я нирок залежить дуже багато в нашому організмі, оскільки вони відіграє найважливішу роль, фільтруючи токсини.
Цвітна капуста
Це джерело корисних поживних речовин.В цвітній капусті низький вміст калію,зате багато вітаміну C, фолієвої кислоти і волокон, які йдуть на користь пацієнтам з хворобами нирок.Цвітна капуста також знижує рівень цукру в крові, а це один з чинників ризику хвороб нирок.
Морква
Багата бета-каротином, регулює артеріальний тиск, що підтримує здоров’я нирок,так як гіпертонія – відома причина зниження ниркових показників.
Яблука
Насичені пектином,вони не просто корисні для нирок, але і ефективні в зниженні ефекту ниркової хвороби на ранній стадії.
Цибуля
Цибуля містить простагландин,який знижує в’язкість крові і допомагає зменшити артеріальний тиск, уповільнює прогресування хвороби нирок.
Часник
Містить антиоксиданти,що борються із запальними процесами.
