Навчіться розрізняти та не плутайте, бо ці продукти — команда, але з різними ролями:
Пробіотики — це “живі” помічники (корисні бактерії), які заселяють наш кишківник.Пребіотики — це їжа для пробіотиків( для корисних бактерій). Пребіотики допомагають бактеріям рости, збільшуватися в популяції та працювати на повну!
Щоб мати здорове травлення — потрібні обидва продукти.
Здоров’я нашої травної системи залежить від того що ми їмо і яку мікрофлору харчуємо!
