Суботній лікар

Коли болять суглоби

Знеболювальний чай з двох спецій допомагає ефективно боротися з сильним болем.

Навіть самі собою куркума й імбир володіють дивовижними цілющими властивостями, зокрема протизапальними. А в дуеті ці інгредієнти стають справжньою цілющою кулею, коли йдеться про сильні болі в суглобах.

СИЛЬНИЙ ДУЕТ

У традиційній китайській медицині споконвіку використовували куркуму й імбир для лікування різних недуг. Сучасні дослідження підтверджують болезаспокійливі  властивості цих спецій.

Головний активний інгредієнт куркуми – курку мін – показав свою ефективність при лікуванні запальних захворювань, таких як артрит і коліт. Він ефективний також як і знеболювальні ліки, але, на відміну від них, не має побічних ефектів.

Фенольні сполуки гінгерол, шогаол і парадоль забезпечують болезаспокійливі властивості й імбиру. Вони допомагають зменшити запалення в разі хронічних захворювань, таких як хвороби серця і діабет.

Як приготувати знеболювальний чай з куркуми й імбиру

Куркума й імбир – основні інгредієнти багатьох страв. Але відвар із них допомагає проти болю в суглобах і інших хворобливих станів, таких як головний біль і спазми при місячних.

Інгредієнти:

  • 2 склянки води
  • 1 столова ложка меду
  • ½ чайної ложки меленої куркуми
  • ½ чайної ложки нарізаного свіжого імбиру
  • ½ чайної ложки кориці

Спосіб приготування:

  1. Закип’ятіть воду в каструлі, додайте куркуму, імбир і корицю.
  2. Зменште вогонь і варіть 10 хвилин.
  3. Процідіть напій в склянку або кухоль. Додайте мед. За бажанням можна покласти кубики льоду, якщо любите пити холодним.
Слідкуйте за нашими новинами в Телеграм-каналі Субота Онлайн

Схожі матеріали

Популярні новини