Знеболювальний чай з двох спецій допомагає ефективно боротися з сильним болем.
Навіть самі собою куркума й імбир володіють дивовижними цілющими властивостями, зокрема протизапальними. А в дуеті ці інгредієнти стають справжньою цілющою кулею, коли йдеться про сильні болі в суглобах.
СИЛЬНИЙ ДУЕТ
У традиційній китайській медицині споконвіку використовували куркуму й імбир для лікування різних недуг. Сучасні дослідження підтверджують болезаспокійливі властивості цих спецій.
Головний активний інгредієнт куркуми – курку мін – показав свою ефективність при лікуванні запальних захворювань, таких як артрит і коліт. Він ефективний також як і знеболювальні ліки, але, на відміну від них, не має побічних ефектів.
Фенольні сполуки гінгерол, шогаол і парадоль забезпечують болезаспокійливі властивості й імбиру. Вони допомагають зменшити запалення в разі хронічних захворювань, таких як хвороби серця і діабет.
Як приготувати знеболювальний чай з куркуми й імбиру
Куркума й імбир – основні інгредієнти багатьох страв. Але відвар із них допомагає проти болю в суглобах і інших хворобливих станів, таких як головний біль і спазми при місячних.
Інгредієнти:
- 2 склянки води
- 1 столова ложка меду
- ½ чайної ложки меленої куркуми
- ½ чайної ложки нарізаного свіжого імбиру
- ½ чайної ложки кориці
Спосіб приготування:
- Закип’ятіть воду в каструлі, додайте куркуму, імбир і корицю.
- Зменште вогонь і варіть 10 хвилин.
- Процідіть напій в склянку або кухоль. Додайте мед. За бажанням можна покласти кубики льоду, якщо любите пити холодним.