Часто пацієнти отримують гнітючі цифри в аналізах лише тому, що неправильно підготувалися до здачі крові. Холестерин (ліпідний профіль) – один із найбільш «чутливих» показників, на який впливає навіть ваша вчорашня вечеря.
Щоб результат був достовірним, дотримуйтесь цих правил:
- Дотримуйтесь режиму «голодного вікна». Кров здається строго натще. Після останнього прийому їжі повинно пройти щонайменше 12 годин (але не більше 14). Якщо ви повечеряли о 19.00, то здавати аналіз краще о 7-8 ранку. Пити можна лише просту воду.
- Не їжте жирну їжу напередодні. За 24 години до аналізу виключіть із раціону фаст-фуд, жирне м’ясо, смажені страви і надлишок вершкового масла.
- Виключіть алкоголь на 2-3 дні. Спиртне впливає на рівень тригліцеридів і «хорошого» холестерину. Навіть один келих вина увечері може спотворити медичну картину на кілька днів.
- Забезпечте собі спокій. За 15-20 хвилин до входу в лабораторію потрібно просто посидіти і заспокоїтися. Фізичне навантаження (біг сходами) або сильний стрес викликають викид гормонів, які змінюють жировий обмін у крові.
- Перевірте свої ліки. Якщо ви постійно приймаєте гормональні препарати, статини або навіть звичайні вітаміни, обов’язково повідомте про це лікаря. Деякі ліки можуть штучно завищувати або занижувати показники.
Важливо пам’ятати: одноразовий «поганий» аналіз – це ще не діагноз. Якщо показники виходять за межі норми, лікарі зазвичай рекомендують перездати кров через 2 тижні, суворо дотримуючись усіх правил підготовки.
