Не завжди через набряк носових ходів вдається ефективно очистити ніс від набридливого слизу. Проте, бажаючи легко дихати, люди часто докладають надмірних зусиль під час цього процесу. Важливо не перестаратися, щоб не зашкодити.
Річ у тім, що якщо видувати повітря та слиз із обох ніздрів одночасно, може виникнути надмірний тиск на носові ходи. Це небезпечно, оскільки такий процес здатен виштовхнути віруси та бактерії до задньої частини носового каналу, де розташовані євстахієві труби, що з’єднують ніс із середнім вухом. Унаслідок цього бактерії можуть потрапити туди, спричинивши вушну інфекцію. Таким чином, окрім нежитю, доведеться боротися ще й із хворобами вух. Найчастіше це призводить до розвитку отиту.
Крім того, надто сильне видування носа може навіть спричинити розрив барабанної перетинки. Хоча це трапляється рідко, виключати таку можливість не варто.
Отож, як правильно? Очищувати ніс потрібно, обережно продуваючи ніздрі по черзі. Саме цей спосіб дозволяє суттєво зменшити тиск у пазухах.
