Навесні, коли організму бракує вітамінів, кропива може стати чудовим природним помічником. У її листі багато вітамінів А, С, К, а також залізо, кальцій та інші корисні речовини.
Кропива допомагає при занепаді сил, анемії, підтримує імунітет і покращує обмін речовин. Особливо корисними є навесні легкі супи з молодої кропиви або настій: 1 столова ложка сухого листя на склянку окропу, настояти 1 годину. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день.
Перед вживанням краще проконсультуватися з лікарем – у кропиви є протипоказання, наприклад, при схильності до тромбоутворення.
