Причини порушення слуху можуть бути різними: травми барабанної перетинки, похилий вік, використання навушників, сторонні тіла або сірчана пробка, запальні захворювання вуха, травми голови, перепади тиску, цукровий діабет, гіпертонія, ревматоїдний артрит і пухлини.
Крім того, не можна використовувати для чищення вух ватяні палички – це може призвести до ущільнення сірки і утворення пробки. Очищати вуха потрібно зовні, промокаючи вушну раковину після купання рушником. Сірка служить природним захисником для потрапляння у вуха води та пилу, а також містить протимікробні та пом’якшувальні компоненти.
Для профілактики та нормалізації слуху в домашніх умовах можна робити комплекс вправ. Кожну з них потрібно виконувати щоденно по 10-15 разів.
- Розкритими долонями розтирайте вушні раковини, рухаючись за годинниковою стрілкою.
- Відтягуйте мочки вух униз.
- Обхопіть голову таким чином, щоб долоні опинилися на вушних раковинах, а пальці – на потилиці. Акуратно постукайте пальцями.
- Затисніть вуха долонями, створивши відчутний тиск. різко заберіть руки.
- Вставте мізинці неглибоко у слуховий прохід, акуратно натисніть на стінки і покрутіть пальцями розтираючи шкіру.
Для нормалізації слуху є народний рецепт: в 1 склянці води півгодини кип’ятіть 1 столову ложку кореня лепехи. Вживайте відвар по 1 столовій ложці до їди тричі на день.
