Чи допоможе народна медицина вашому серцю

1. Глід і собача кропива. У народній медицині рекомендують пити настій з глоду і собачої кропиви (пустирника): по 6 столових ложок кожного інгредієнта залити 1,5 літра окропу в термосі на ніч, вранці процідити і пити по пів склянки 3-4 рази на день. Вважається, що такий напій заспокоює нервову систему, підтримує роботу серця і покращує кровообіг.

Медицина: глід дійсно може мати легку зміцнювальну дію на серце, а пустирник злегка заспокоює і зменшує серцебиття. Але настій у термосі – це народний засіб. При серйозних серцевих захворюваннях він не замінює ліків та контролю лікаря.

2. Пшоно для серця. Народна медицина радить вживати пшоно, прожаривши його на вогні, щоб «підживити серце калієм». Рецепт: третину склянки пшона промийте, залийте 2/3 склянки води, варіть на повільному вогні до готовності. Можна трохи підсолодити або посолити за смаком. Вживайте один раз на день. Вважається, що така каша зміцнює серце і судини.

Медицина: пшоно дійсно містить калій – важливий елемент для нормальної роботи серця і підтримки тиску. Регулярне вживання продуктів з калієм є корисним для серцево-судинної системи. Прямого доведеного впливу на хвороби серця у пшона немає, але як частина здорового харчування така каша може підтримувати роботу серця.