Суботній лікар

Чому потрібно їсти гранат

ПІДВИЩУЄ ГЕМОГЛОБІН

Найвідоміша властивість граната – боротьба з анемією. За недокрів’я вживайте розведений гранатовий сік по 0,5 склянки на день за 30 хвилин до їди протягом 2 місяців.

ЗНИЖУЄ ТИСК

Зернятка граната дуже м’яко знижують артеріальний тиск у гіпертоніків. А перетинки із плодів гранату, висушені та додані до чаю, допоможуть заспокоїти нервову систему, позбутися тривоги, налагодити нічний сон.

ПІДВИЩУЄ АКТИВНІСТЬ ГОРМОНІВ

У кісточках граната містяться олії, які відновлюють гормональний баланс в організмі.

Тому не випльовуйте гранатове насінні – його потрібно з’їдати, особливо якщо болісно переносите місячні, у вас головний біль або клімакс.

 

Схожі матеріали

Популярні новини