Бананова шкірка, прикладена до лобової частини голови на 20-30 хв, здатна позбавити від головного болю.
Корінь імбиру має чудові протизапальні властивості, допомагаючи в боротьбі з надокучливим головним болем. Імбир допомагає розслабити судини голови і шиї, зменшити набряклість. Звичка пити імбирний чай 3-4 рази на день здатен позбавити від мігрені. Головне – почати пити чай, щойно відчули головний біль.
Гаряча вода і грілка з гарячою водою допоможуть позбутися головного болю. Грілку з гарячою водою прикладають до потиличної частини голови. Тепло допомагає поліпшити кровообіг, розслабити напружені м’язи шиї і перемогти мігрень. Також можна прийняти гарячий душ або розслаблю вальну ванну. А якщо у ванній валятися не хочеться, гарячі ванночки для рук або ніг будуть прекрасною альтернативою, адже вони борються з головним болем і усувають напругу.
Якщо ви прокинулися з головним болем, спробуйте з’їсти скибочку яблука з невеликою кількістю солі, обов’язково запиваючи склянкою теплої води.
