Лідія Путівська, 65-річна жінка з Куп’янська, регулярно відвідує спортивний майданчик на Трасі здоров’я в Одесі, де займається гімнастикою та йогою, підтримуючи фізичну форму. Вона поділилася своєю мотивацією з кореспондентами Суспільного.
Лідія переїхала до Одеси у жовтні 2024 року через бойові дії на Харківщині. До цього вона проживала в Куп’янську. Зараз жінка мешкає в центрі для переселенців в Одесі. Вона пояснює, що змушена була покинути рідне місто через важкі обставини, але Одеса — її рідне місто, і вона дуже добре його знає.
“Одеса — моє рідне місто, я тут жила, усе знаю. Переїхала через ситуацію, яка склалася, і це було необхідно”, — розповідає Лідія. Вона займається спортом з молодості, пробувала різні види активностей, зокрема гімнастику, фігурне катання та танці.
“У молодості я змушена була залишити Одесу, тому не було можливості займатися спортом. Але я сама створювала умови і продовжувала тренування для себе“, — додає вона.
Зараз спорт став для Лідії не просто захопленням, а необхідною частиною її життя. Жінка займається гімнастикою та йогою кожного дня, прагнучи підтримувати свою фізичну форму.
“Я займаюся щодня, адже спорт — це потреба, і не можна припиняти. Це необхідно для мене”, — говорить вона. Лідія підкреслює важливість внутрішньої енергії та регулярності тренувань. Вона вірить, що важливо любити сам процес, а не зосереджуватися на результатах, адже спорт поступово стає частиною душі.
“Для тренувань потрібна внутрішня сила. Це не просто бажання, а необхідність. Важливо не зупинятися, бо організм дає збої. Треба любити сам процес, не думаючи про результат”, — ділиться своїми думками спортсменка.
Лідія обрала для своїх тренувань майданчики на Трасі здоров’я через їхню особливу атмосферу. Вона відзначає близькість до природи та відсутність “кам’яних джунглів”, які є на популярних курортах, таких як Ланжерон і Аркадія.
“Тут три спортивних майданчики, природа, зелень, море. У порівнянні з Ланжероном і Аркадією, де багато ресторанів і кафе, атмосфера тут зовсім інша”, — пояснює жінка. Пенсіонерка радить молодим людям знаходити свою мотивацію для занять спортом, слідувати внутрішньому поклику і не здаватися:
“Головне, щоб людина сама прийшла до цього. Важливо відчути, що хочеш і можеш, і не кидати розпочате”, — завершує Лідія.
За матеріалами suspilne.media
